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（中央社東京21日綜合外電報導）日本職棒今天召開頒給先發完投型投手的澤村獎評審委員會，決定2019年得主「從缺」，這是繼2000年後時隔19年再度「從缺」，也是日職史上第5次。澤村獎相當於美國賽揚獎，全名為澤村榮治獎，主要是為了紀念二次大戰前的日本傳奇投手澤村榮治，由讀賣新聞於1947年所設立的獎項。日本放送協會（NHK）報導，澤村獎是每年經由評審，頒給當年球季表現最活躍的先發完投型投手。評審標準包括當年球季登板25場以上、奪15勝以上、防禦率2.50以下、完投10場比賽以上、勝率達6成以上、投球局數200局以上、奪得150次以上三振等7個項目。今年澤村獎候選名單包括奪得15勝、對球隊拿下聯盟冠軍有所貢獻的巨人隊投手山口俊，及同樣拿下15勝，防禦率2.46的日本火腿隊投手有原航平。不過，評審委員會基於候選者的投球局數及完投場次低於標準，所以決定今年球季的澤村獎「從缺」，這是繼2000年來時隔19年再度出現「從缺」，也是日職史上第5次。評審委員會委員長堀內恒夫說，山口與有原雖然都很努力，但不想降低澤村獎的水準；棒球一直在變化，雖然投手想完投變難，但不能傷害澤村榮治的名稱，希望投手們能增加完投場次。澤村獎從缺年份包括1971年、1980年、1984年、2000年及2019年。去年獲頒澤村獎的是巨人隊投手菅野智之，且是連續兩年獲得。菅野2018年球季登板28場、完投10場、奪15勝、勝率0.652、投202局、奪200K、防禦率2.14。近期曾經拿下兩次澤村獎的投手除了菅野智之，還有2015年效力廣島隊的前田健太、2013年效力樂天隊的田中將大、2006年效力軟銀隊的齊藤和巳、2002年效力巨人隊的上原浩治。1996年效力巨人隊的齋藤雅樹則是生涯3度奪下澤村獎；日前過世的前國鐵隊投手金田正一，不僅生涯3度獲獎，也是唯一一位連續3年奪下澤村獎的投手。（譯者：黃名璽/核稿：陳政一）1081021

編譯王能斌／綜合外電報導日前由國際貨幣基金（IMF）發表的研究報告顯示，鯨類生物是減少溫室氣體的重要功臣，使外界對鯨豚保育的呼聲日漸升高，「英國廣播公司」（BBC）18日報導，科學家利用先進的衛星影像技術，將能即時追蹤鯨群動向，可望減少鯨群集體擱淺，導致大量死亡的情形。報導指出，生態科學家在最新一期《Plos One》期刊發表的文章內，指出在2015年時，曾在智利海岸發現總數多達343頭的塞鯨（Sei whale）集體擱淺死亡，但當時是透過空中偵照以及觀測船，且在悲劇發生後數週才為人所知；近日在高解析衛星的協助下，科學家發現死亡鯨群的數量恐怕遠高於之前的統計。由於鯨類扮演了維護地球環境的重要角色，且國際保育的聲浪也急速高漲，科學家希望利用可偵測長度超過50公分物體的高解析度衛星，即時掌握各地鯨群動態以利及時救援。主導研究的「英國南極調查局」（British Antarctic Survey, BAS）專家表示，在未來幾年之內，將有更多高解析能力的衛星升空，並期望能搭配可偵測生命跡象的人工智慧（AI），使全球生態觀測更加無死角。科學家希望利用高解析度衛星，協助維護鯨群生態，圖為救援團體在阿根廷拯救擱淺的虎鯨。（達志影像／美聯社資料照片）

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

鄉民中心／綜合報導你的女朋友是購物狂嗎？只要跟你一起逛街的時候，就會說我想要這個，那個我也想要，然後你的手上就多了一堆戰利品。能不能、願不願意花大錢在女友身上，都是個人選擇問題，相處時間的長短跟感情深厚程度或許也是男方考量原因之一，一名男性網友就遇上了感情上的選擇題，剛剛交往的女朋友，似乎是個購物狂，卻突然有一天，要男方在自己跟領養的狗狗之間做出選擇。▲一名男性網友遇上了感情上的選擇題，自曝剛剛交往的女朋友，似乎是個購物狂，卻突然有一天，要男方在自己跟領養的狗狗之間做出選擇。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）「新交往的女朋友，要我在我領養的狗和她之間選一個，都接受她有女兒了，我不可能放棄我的狗的，人不能互相點嗎？」一名在感情路上徬徨的男子，在「爆廢公社二館」發出了這樣的求援訊息，更附上了一張讓人看了瞠目結舌的照片，只見照片中一台轎車的後車廂，被一大堆的物品塞滿滿。除了有一盒盒的名產，看似還有免稅品，另外還有名牌包包等等，戰利品可說是花了不少錢。▲女友突然提出「選狗還是選我的要求」，男性網友網路上傾訴心情，網友一面倒要他快點「棄養」女友。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）重點是原PO跟女朋友才交往十幾天，以男方發文看來似乎被強大的購物慾嚇壞，加上女友突然提出「選狗還是選我的要求」自然讓他猶豫，這段感情還要經營嗎？▲女友突然提出「選狗還是選我的要求」，男性網友網路上傾訴心情，網友一面倒要他快點「棄養」女友。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）網友一面倒，贊成這位原PO快點將這名女友放生！「選狗啊」、「狗，10／11才穩交，10／21選狗」、「他們母女沒有你，會找其他苦主，你的小狗沒有你，牠不知道要等多久才會被重視牠的人領養，很可能就這樣孤單結束牠的一生了」、「方案一：不然你請你女朋友也去植晶片（腦袋），然後就不用選了，方案二：你養的如果是公狗，那就沒什麼問題了，一張床一起睡，感情得慢慢培養的」、「放生她吧，你的狗值得你愛牠一輩子」、「她沒辦法包容你的狗，這樣硬要選一個，確定能長久嗎？」、「選狗啊，狗的花費比女人便宜，而且狗比較可愛」、「棄養女友實在」、「選狗吧！因為她連狗都不如」、「無理取鬧，當然選她女兒，啊啊啊說錯是選狗狗啊」、「放生她」、「養1隻狗要比養2個女人輕鬆很多」、「幫女友po棄養文」、「放棄她吧讓給我好了」、「那你問她可不可以放棄她的女兒呢？」更多三立新聞網報導「神秘凹陷處」他忍不住直呼越看越想插 千名網友震驚秒讚泡白醋這麼威？ 網傳治灰指甲還能疲勞退散 醫師揭真相3米巨鱷 他一下水親3下秒制伏 老司機才懂的「捕捉技」法鬥扮「恰吉」！一步步奔向你懷裡 滑稽表情上萬網友噴笑

由環保署聯合12家網購業者發起的「包裝減量」活動，今天正式啟動，訂定3階段包裝減量期程，預計第一年可減少1700公噸包裝材。環保署今天舉辦「網購認標章，包裝減量不浪費」記者會，正式啟動網購包裝減量指引，由環保署長張子敬親自授予參與的12個網購平台「網購包裝減量標章」；另也成立「網購包裝減量聯盟」，串聯網購平台、包材業者及物流業者共同努力，達成包裝減量目標。張子敬說，已經有超過一半的網購業者參與這個活動，共同訂定包裝減量指引；未來若有需要可進行法制化，對少數不配合的就能有強制力，甚至也能管制國外業者。張子敬說，目前已經有資源回收再利用法，若有必要只需要修法就好，還是希望業者主動配合，不一定要用強制規定，也希望民眾認識這個標章，支持參與包裝減量的平台業者，在消費、享受便利的同時也能愛環保、愛地球。網購包裝減量指引規劃在今年底前達成包裝材重量應低於包裹總重10%、封箱膠帶長度應低於包裝箱長度高度總和的2.5倍；109年底前達成包裝材使用單一可回收材質、包裝材使用一定比例以上再生料製作、包裝印刷面積小於50%、包裝不使用PVC（聚氯乙烯）材質； 111年底前達成網購包裝出貨使用可重複循環的包裝箱（袋）比例達10%。

美國職籃NBA新球季即將在本週三開打，開幕日安排上一季的冠軍隊多倫多暴龍出戰狀元新秀在陣的紐奧良鵜鶘，加上洛杉磯內戰由快艇對上湖人。不過狀元威廉姆森、快艇的喬治以及湖人的庫茲瑪等先發球員都因為受傷缺席。聯盟規定開季名單必須放上15位球員以及兩位可以任意下放到發展聯盟的雙向合約球員，各隊將在週二提交名單。（陳楷報導） 暴龍趕在開季以前跟聯盟上季最佳進步球員席亞康簽下四年一億三千萬美金的頂級合約，在里納德決定重返故鄉洛杉磯以後，阿努諾比重返先發，可以抓籃板但進攻還是得靠席亞康以及范佛利特與羅瑞的後場。蓋索暑假不但拿了總冠軍還替西班牙打下世界杯金牌，開季可能會跟伊巴卡共同分擔先發中鋒。 暴龍的對手鵜鶘則換了大半支球隊，控球波爾、前鋒英格蘭、中鋒歐卡佛都是高天分低成就的球員，但威廉姆森因為右膝蓋受傷可能要休息兩三個星期，開季先將以射手瑞迪克頂上，後衛哈勒戴是唯一留下來的先發。鵜鶘另外還補進了爵士的大前鋒菲佛斯，戰力提升但開季還不是暴龍的對手。 至於快艇的喬治肩膀動手術開季先休一個月，可能先由傑麥可格林頂替，快艇熱身賽五場球只有得分後衛夏麥特固定先發，不過等到喬治跟里納德都健康歸隊，幾乎每個球員都可以打兩個以上的位置，讓總教練瑞佛斯隨意變化組合。湖人的庫茲瑪暑假跟美國隊練球受傷到現在，總教練佛格爾則讓詹姆斯跟戴維斯合體，搭配麥基、丹尼格林跟布萊德利先發出戰快艇。更多追蹤報導NBA將開季 衛冕軍暴龍出戰全新鵜鶘陣容大動盪 KD離隊勇士曝新先發3號湖人新星庫茲馬腳傷未癒 缺席開幕日3奪最佳第6人不願打先發 魯長老怒斥以後看不到黑人問號了？楊恩萌生退意金塊重建基石 主帥盛讚他和詹皇一樣好今日最夯新聞流量前3名現場尷尬！女童拒喊韓國瑜凍蒜「挖出公司祖宗八代」賺到千萬8歲就賺到2.3億「霸氣養全家」

樹德科大昨（十九）日舉行創校二十二週年「萼爾樹光」校慶系列活動，該標語由行政同仁楊宜靜發想獲獎，校長陳清燿親自頒發獎狀與獎金；該校每年校慶皆以數字諧音做為標語，「萼爾」取自二二諧音，「萼」指花朵精隨，保護花芽，意味在校生就學期間受學校教育滋潤與點滴；「爾」表示傑出超群、「樹光」取「曙光」。發想人楊宜靜說，校慶慶典中，在學生與返回母校校友，從樹德出發、卓越發揚，並且回饋母校，為樹德科大之曙光，結合音與義，因而創作「萼爾樹光」。創辦人李福芃勉勵同學，在學校要努力讀書學習專業，出了社會才有力量貢獻自己。董事長朱元祥以「人生命中的許多挑戰是為了加強我們的信念，並不是為了擊潰我們」做為開場。校長陳清燿表示，今年各學制新生有三千四百二十七人，歷屆校友與學長姐每年國內外競賽成績輝煌，教育部獎補助款亦達高峰，近三年產學、技轉及各類專案總金額達四億元、教育部補助一○八年度高等教育深耕計畫七千五百萬元，校務蒸蒸日上。嚴超創辦人、李福芃創辦人、朱元祥董事長、陳清燿校長分別頒發「捐資興學感謝獎」、「學生校外競賽傑出獎」、「傑出校友獎」、「第三屆樹德大使」等獎項。「捐資興學感謝獎」感謝翔鑫堡工業（股）公司捐贈電腦自動橫編機乙台及電腦設計系統乙套，「學生校外競賽傑出獎」有一百六十九位；「傑出校友獎」十位，分別為資工系所焉德葳、流設系古玉花、建室所利玉文、行銷系王思婷與黃雅蘭、性學所周欣怡、流通系李婉玲，以及休觀系侯伯安、張敬業、徐美望三人；「第三屆樹德大使」之學術大使由會展系陳佩文擔任、知性大使為資管系葉峻維擔任、快樂大使金管系李懿祝擔任、希望大使由社工學程呂弘裕擔任。

工商時報【廖育偲╱台北報導】美國9月零售銷售數據不如預期，拖累美股16日走低，其中費半指數更下挫1.47％，跌幅最重。台股17日小幅開低後，多於11,130∼11,160點間狹幅震盪，台積電法說會前走弱，所幸在其他權值電子股輪漲帶動下，加權指數午盤過後翻紅，再創波段新高，激勵台指期同步上漲27點，收在11,158點。法人分析，台股於亞股中明顯強勢，技術面將挑戰去年6月初高點位置，目前在未出現放量長黑K前，短線指數將隨均線多頭翻揚逐步走高。台指期逆價差28.88點，電子期逆價差0.69點，金融期逆價差3.4點。外資9日賣超上市股72.51億元，外資期貨淨多單增加2,673口至57,752口；而十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單也增加2,606口至23,143口。月選擇權買權未平倉最大量集中在11,300點，賣權未平倉最大量則集中於10,800點；全月份未平倉量put╱call ratio值從1.51升到1.56；期交所VIX指數則降0.38至12.54，創下7月25日以來新低。兆豐期貨分析師郭偉政表示，以往台積電法說前都會有利多出盡的跡象，因此其17日股價稍見熄火，18日需觀察外資對台積電態度，目標價是否出現調整，若是外資持續加碼買超，不僅有利台股站穩萬一大關，更有機會續寫新高價。至於中美貿易問題，在亞太經濟合作會議（APEC）前，對市場影響暫擱一旁，郭偉政預期，指數將延5日線緩步盤堅向上，只要當日低點不破前低，則操作面回檔仍可低接。 永豐期貨分析師劉佳倫指出，台積電17日法說會後，市場以偏多解讀，第三季利潤成長率13.5％，創2017年以來最大增幅，台指期盤後盤出現走高，宜留意美股其它半導體股是否也正向表態。然而，8月中旬以來，強漲的聯發科打出M頭型態，儘管17日股價上漲3.06％，回到頸線之上，但仍受制於月線反壓；另9月中旬開始強彈的大立光，也在近日跌破為期兩周的小箱型區間，因此投資人宜密切留意，該兩檔後續表現是否會成為台股攻高的絆腳石。

【早安健康／鈴木沙織（料理研究家）】我這麼變瘦了！介紹成功減43kg的心路歷程。 雖然體重並不會一直一直保持著一定的下降速度，但只要留意自己的飲食，體質就會有所改變，而且不會復胖！ 是胖子的時候：體重84kg 性格灰暗，思想負面 健康檢查結果全部是「Ｄ」 對時尚沒有興趣，穿著總是千篇一律 一直過著厭惡自己的封閉人生 ▼ 肥胖時的飲食 最愛吃油炸食品加咖哩飯，每餐都配可樂。 蔬菜就只吃小份沙拉，飯後還會追加兩個，最愛吃的便利商店甜點。 ▼ 減肥中的飲食 減肥成功後：體重41kg 性格變開朗，朋友也變多了 健康檢查結果全都是「Ａ」 出門變得喜歡打扮自己 變得喜歡自己，也有了夢想和目標！ 針對減肥時期的飲食方法，第二頁有完整說明！跟著吃出纖瘦身材，大家一起瘦下來！ 我也這麼做！瘦身飲食原則 我將在塑身機構所學到的瘦身飲食以淺顯易懂的方式加以說明。 在此介紹的是所謂「瘦身期」，也就是特別針對減肥時期的飲食方法。 如果是「只想減少一些體重」、「已經達到目標體重」的人，標準放寬一些也是可以的。 1. 徹底減少醣類攝取！ 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控管。除了甜食或米飯等碳水化合物之外，像根莖類蔬菜以及水果等含醣量略多的食材都要多加留意，味醂等醣類較多的調味料也要注意用量。 一天的醣類攝取量要控制在50g左右。不過如果已經達到目標體重，醣類的攝取量就要慢慢地增加。 2. 早餐、午餐吃得好晚餐吃得少！ 減肥的基本原則就是三餐一定要照常吃。空腹容易讓血醣值起伏變動，所以一天三餐外加點心來補充熱量才是正確的做法！減少空腹的時間還可以防止暴飲暴食。 最理想的飲食配置是早餐3：中餐4：晚餐2：點心1。晚餐除了減少醣類的攝取量之外，如果也能減少脂肪的攝取量，減肥效果會更好。 3. 肉類、魚類充份攝取！ 肌肉一旦減少，基礎代謝率也會下降，所以即使是減肥中也要攝取足夠的蛋白質。蛋白質除了肉類、魚類之外，也可以從蛋類或是大豆製品取得。蛋白質的攝取量雖說視體重而定，不過成人女性的理想份量大約是80~120g 左右（蛋白質含量大約是20g）。男性或是體重較重、肌肉量較多的人就再多些※。 ※ 就蛋白質一天的理想攝取量而言，女性大約是體重（kg）x 1~1.5（g），男性大約是體重（kg）x 1.5~2（g）。例如體重50kg 的女性一天的蛋白質攝取量應為50~75g。 4. 多吃蔬菜、菇類海藻等膳食纖維！ 碳水化合物是「膳食纖維＋醣類」，所以一旦少了碳水化合物，膳食纖維的攝取量很容易會不足。膳食纖維可以抑制血糖上升，讓脂肪不易囤積，還可以預防便祕，是減肥中不可缺少的必要營養素！在每餐進食的時候一定要儘量刻意多吃。 水溶性膳食纖維（海藻、蒟蒻）與不溶性膳食纖維（蔬菜、菇類），都要均衡攝取。從這些蔬菜、菇類和海藻類攝取到的維生素和礦物質也具有調整體質的功效，所以一定要留意是否攝取充足！ 5. 攝取優質的脂肪 控制醣類的過程中要注意脂肪的攝取量是否足夠。如果不攝取脂肪，體脂肪就無法燃燒。關鍵就是攝取像EPA、DHA等OMEGA-3 之類的「優質」脂肪。像是堅果或酪梨、鯖魚或秋刀魚等背部發青的魚類，以及橄欖油（或是亞麻仁油也可以）都是推薦的脂肪來源。 同是脂肪的沙拉油若是量少就不成問題，但如果大量攝取油炸類食物就會造成肥胖，所以要多加留意。此外，含反式脂肪較多的油品也要儘量避免攝取。 6. 各種食材均衡攝取 所謂的「某某飲食」就是持續攝取單一食材的瘦身法，但這種方法往往容易造成營養不足。請均衡地攝取各種食物，打造健康又不易復胖的體質吧！蛋白質的來源不只有肉類，還有魚類、大豆製品以及蛋類等等，蔬菜也是種類繁多，豐富多樣的飲食內容一樣可以達到減肥的效果。 7. 注意不要攝取過多熱量 控制醣類的飲食往住容易讓人產生誤解，其實飲食的基本原則就是熱量的收支要平衡。一旦攝取的熱量大於消耗的熱量，就算再怎麼控制醣類攝取也瘦不下來。此外，一餐攝取過多的熱量也不行。 不過，如果攝取的熱量還不到基礎代謝的量，那麼身體便會處於饑餓狀態，並進而囤積熱量。總量控制在基礎代謝量與消耗量之間，把攝取量平均分配在一天的三餐再加上點心時間裡，才是最好的飲食方式。 下一頁有最受歡迎的超級減醣食譜分享喔！ 最受歡迎的超級減醣食譜：起司辣炒雞 （一人份）324kcal／含醣量3g／蛋白質24.6g／脂肪21.8ｇ／膳食纖維1.1g Point：去掉雞皮熱量更低 烹飪教室學生們讚不絕口的香辣料理。泡菜是發酵食物，對瘦身和健康都有助益！ 材料（2人份） 作法 本文摘自《我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單》／鈴木沙織（料理研究家）／幸福文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

智慧型手機的相機畫素愈來愈高，搭配的APP功能也變多。像是財政部就推出能「掃碼領發票」的APP，省去時間步驟看似相當方便!但有一位蔡先生他把得獎發票PO到網路上，沒想到被有心人士，透過APP掃條碼把200元獎金領走。對此財政部說，領發票得輸入身分認證，若民眾盜領要追查一定找的到人！ 投訴人蔡先生：「就(店員)刷一下就說，已經在APP被人家領過了，之前兌換發票當天，我就有PO到臉書社團。」 蔡先生懊悔自己把中獎發票，Po到網路上面，被有心人拍照領走200元，像這樣的類似案件過去也曾發生，財政部說要領發票，得用身分證認證匯入帳戶，還得進行認證動作遭盜領確實異常，若民眾有需要，國稅局也會介入查辦，現在相機畫素愈來愈高，除了能用掃碼領發票，公家單位也在手機中，導入人臉辨識系統。 記者吳軒彤：「警察的M-Police系統裡，有一個即時偵測人臉的系統，可以看到民眾的身分，現在我們就用手機測試看看，用照片可不可以成功找到我。」 只要照片解析度高，還是能查出我的身分，但如果我擠眉弄眼，或修圖把臉部特徵改變，會影響辨識結果，至於手機的人臉辨識功能，則因為加入3D技術或紅外線，體溫等生物辨識科技，要用照片蒙混過關不容易。 廖阿輝：「像是紅外線攝影機，偵測人的體溫，因為相片可能平面嘛，跟人體溫是有差異的，甚至會做一些生物辨識，像眨眼或肌肉變化。」 手機的相機功能從一般解鎖，兌發票、到警察查緝身分，都是不可或缺的小幫手，也難怪消費者對相機要求愈來愈挑，但高科技要做到萬無一失，恐怕還有一段路要走。 更多 TVBS 報導彩券、統一發票中獎5000元以下 12月起免稅！扯！萬年大樓會計A「管理費」5百萬 涉侵占「我也想中獎」偷發票箱躲女廁 慣竊又栽了加油點數被坑走！ 竟然疑似是「直營店員工」更多生活相關新聞冬天買冷氣便宜？只會浪費半年保固只敢半夜開計程車 乾癬運將的痛不為人知八大行業拜豬八戒 猜猜時尚產業拜誰？刺激國旅消費奏效 夜市券回收約30萬張古寧頭老戰士 在影展遇到70年前的自己今日最夯新聞流量前3名兩把刀砍下 減10萬人慘不忍睹我轟爆大陸隊「它」意外掀網戰哪招？竹北驚見排隊搶買房子今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】