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肥胖不只影響外表，論及健康層面，也容易罹患心血管疾病。日本一名女子愛好美食，讓她的身材像吹氣球般膨脹到近 100 公斤，這時閨蜜與母親的一席話，才讓她下定決心減肥，轉變後的魔鬼身材讓人相當羨慕！日本節目《世界上讓人吃驚的新聞》（ザ！世界仰天ニュース）播出一名日本女子減肥成功的勵志故事。河本真希自幼年起食欲旺盛，家人們都在睡覺時，會偷偷摸摸找宵夜吃。她小時候喜愛運動，體態還算標準。大學在牛丼店打工的她開始發福， 20 歲時體重已 75 公斤。接下來，真希旺盛的食慾，一路帶領真希到達 94 公斤的人生高峰。▲因為母親與閨蜜的一席話，她努力甩掉 43 公斤肥肉。（圖／翻攝自 bilibili ）某次與閨蜜聊天時，朋友說「某位社長覺得妳如果變瘦 30 公斤，一定很可愛。說不定妳瘦下來後，他會想認識妳」。這對真希無疑是個鼓勵，一旁的母親見機不可失，開口嗆「妳不是豐滿而已，而是個肥豬」，讓真希瞬間充滿減肥的鬥志。真希開始上健身房，認真進行有氧及無氧運動，並把飲食都改成健康均衡的水煮餐。 2 年半後，真希搖身一變，體脂肪率僅 10% ，還練出一身肌肉線條，並且贏得健美比賽的優勝。她表示後來發現那位社長是禿頭的中年大叔，覺得自己有更好的選擇，身材轉變讓她對自己更有信心。目前 36 歲的她是一名飲食規劃教練，把自己視為成功的活教材。（編輯：林奐妤）▲河本真希去參加健美比賽，奪得優勝。（圖／翻攝自 oni.maki.fitness IG ）更多 NOWnews 今日新聞 報導 曾勸「自首」！ 政委牧師管浩鳴：陳同佳今、明不會赴台 熬夜＋整晚開冷氣！ 男起床「一照鏡子」驚：手刀衝醫院 公共電費也能省？屋主怨「比自家高3倍」 內行一招砍半

（優活健康網新聞部／綜合報導）現今的生活，人手一機，隨時都能上網聊天、購物、打手遊，甚至交友，但也因為過度使用3C產品而引發身心病症，特別是焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、手腕與眼睛的傷害。針對全球網路調查發現，世界各國每人每日平均上網時間為6小時42分鐘，臺灣人的每日平均上網時數為7小時49分鐘，屬於「表現優異」的前段班。當我們懂得利用良好習慣來保持身體健康的同時，也需要以正確的習慣來使用網路，避免因不當的使用造成身心不適。臺灣人的每日平均上網時數為7小時49分鐘 臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示，現代人網路使用量日益增多，網路世界已不再是過去的虛擬實境，而是和與現實沒有清楚界限的擴充實境，讓使用者欲罷不能；而不良的網路使用習慣，最容易引發「排擠」的現象，也就是使用者每天將寶貴的時間、精力都用在上網，卻排擠了其他生活重要的活動，像是飲食營養、睡眠休息、身體運動、工作學習、言談溝通與情感交流等，日復一日的累積，終究影響身心健康，並危害人際關係。聯合醫院松德院區黃醫師提醒民眾，不良的網路使用習慣影響身心健康，長期超時使用，可能產生心理依賴、焦慮、憂鬱、煩躁、眼睛、肌肉、關節與心血管疾病等。臺北市政府衛生局呼籲民眾養成正確使用網路的習慣、避免沉迷，並提供「復籌者連盟」口訣，讓民眾檢視自己的日常生活，避免因為網路而排擠、影響日常規律活動。「復籌者連盟」口訣 復：恢復規律作息，避免上網排擠飲食與睡眠。 籌：健康不是上網的籌碼，避免上網造成身心負面影響。 者：當一個正確使用網路示範者，避免上網影響興趣發展。 連：連同親友培養正確上網習慣，避免上網排擠溝通與交流。 盟：與親友聯盟規劃戶外活動，避免上網排擠運動與學習。

旺報【本報系記者黃福其、趙婉淳╱台北報導】國民黨不分區立委提名作業即將啟動，今天中常會將通過不分區立委提名辦法、作業要點與時程，外傳黨主席吳敦義確定進入不分區安全名單，可能排在第7、9、11名。對此，吳敦義昨天受訪時心情大好，表示「反正不會排第1就對了」。根據黨中央時程規畫，今天通過提名辦法後，中評委、中央委員、中央各單位、22縣市黨部可於明後天推薦名單，中央黨部從10月28日受理推薦名單；11月9日至11月11日組發會先行審核黨籍、黨權、黨紀處分、任內表現。接著，11月11日至13日召開提名審查小組、提名審核委員會審查；11月13日將建議不分區立委名單提報中常會通過；11月14日印製被提名人簡介發送給中央委員並登載於官網；11月16日在黨中央12樓召開中央委員全體會議行使同意權；11月18日之前報請主席核定。國民黨不分區立委提名，以專業組為先、政治組為後，外傳吳敦義將進入不分區安全名單，名列政治組之首或前段，可能在7、9、11名的安全名單內。吳敦義昨天主持道教、法師挺韓後援會成立大會，被媒體詢問此事時，笑容滿面，且有問有答。媒體問吳是否名列第7、9、11名？吳說，現在不能說，中常會通過提名要點，會有小組審核。媒體又問，排第幾最能發揮戰力？吳反問：「你的指教如何？」媒體說：「尊重主席。」吳笑答：「你就是要把我套出來，我不能講，現在不能講，真的。」媒體又一再追問，中常委建議排第7或安全名單尾端；吳猛笑著說：「7喔！反正不會排第1就對了」。黨副祕書長兼組發會代理主委杜建德昨天媒體茶敘時，以吳敦義棄選2020為例，說明吳具使命感，「排名第幾，我不敢論斷」，但「吳敦義的名次絕對是專業層級考量之後」。他強調，專業性是最重要考慮，比如體育界菁英、弱勢族群代表、高科技產業代表，社會各階層專業代表將列為最優先名單，「專業性考慮後才會考慮政治組」。

對統促黨深入各地宮廟，張安樂17日接受本刊訪問時證實，統促黨黨員、支持者擔任宮廟宮主、主委、董事長等主事者的宮廟多是規模較小的，「大概30個應該沒問題！」此外，張也點名部分知名宮廟與他關係不錯，因為宮廟主事者比較沒有意識形態，例如台南文衡殿、台中聖武宮、新港奉天宮以及北港朝天宮，都常邀他參加慶典，或是請他協助處理兩岸交流事宜。被綠營指控是「中共代理人」，張安樂笑說：「代理人我沒有資格，他們（中國）沒有授權給我。」他強調，若以《國安法》辦他，他坦然面對，因為他不求官、不求財、不怕死、不怕關，沒人敢指使他，「我就是中共同路人，中國是我的上帝，為中國人民奉獻，為它死都可以！」2013年6月張安樂從中國返台投案，8月初就曾前往北港朝天宮參拜。被問到是否擔心這些與統促黨友好的宮廟資金被檢調調查？他強調，宮廟並沒有什麼資金，都是靠信眾捐助，他若去參拜宮廟，廟方禮遇地安排司儀介紹他，「捐一些香火1萬、2萬元，這很正常的事情！」至於宮廟會不會因此被抹紅？張安樂抨擊，民進黨千方百計想切斷兩岸間的臍帶，可是切不斷宮廟信仰，「一方面罵媽祖是中共統戰的工具，可是媽祖出巡，蔡英文這些人都搶著要去跪、去拜、去扶轎，還不是為了選票！」他還霸氣地說：「我就是紅！」張安樂直言，他和黨員經營的宮廟已被警方緊盯，例如今年2月蘆洲祐玄宮舉辦踩街活動，警方就恐嚇主委要他「最好不要來」。另外，8月他到嘉義民雄參加座談，嘉義警方也從他抵達高鐵站就一路緊跟，直到活動結束他走進高鐵站驗票閘門，警方才離開。他說，宮廟文化是中華文化中庶民文化的精華，每個神明幾乎都是忠孝節義、有血有肉的故事，算是廣義的「儒教」，未來他放下黨務後，希望在台灣成立「華夏聖殿」，集結堯、舜、禹、湯、文天祥等上百個中國先聖先賢及思想家的畫像與神像，供人參拜。張安樂自認是中共同路人，又對地方宮廟大動作拉攏，只是更加深檢調及各界的疑慮而已。更多鏡週刊報導【白狼染紅宮廟3】宗教團體管理大漏洞 宮廟恐淪中資洗錢據點【白狼染紅宮廟4】「兩岸十年內必統一」 白狼推背圖大公開【白狼染紅宮廟5】撇清統促黨潑漆何韻詩 白狼：我們幾萬黨員都去潑嗎？

工商時報【彭禎伶╱台北報導】瞎忙9個月？壽險業年初喊出要新徵業務員逾3萬人，但據壽險公會最新統計，壽險公司業務員登錄淨增加人數，到9月底才終於轉正，前九月共增加1,075人，若第四季人數無法再有效增加，恐是近六年來業務員人數增加最少的一年。而壽險業辛苦招募、提供財務補助、培訓人才後，很多被挖角到保經代公司或自行開業，壽險公會表示，很多都是「再登錄」的業務員，也就是說，這些人並沒有離開此產業，只是換公司，保險經紀人登錄人數今年前九月就增加5,624人。據了解，保單行銷自由化、壽險公司能降低管理成本，是人員流動二大主因。到9月底為止，壽險業務員登錄總人數達38萬6,539人，較去年底增加6,520人，增加最多的就是保險經紀人，到9月底登錄8萬3,245人，保險經紀人在保險法中是代表保戶權益，尋找最適合的保單，即可行銷更多家壽險公司的保單、不受壽險公司直接管理，自由度相對較高。保險代理人則是代表壽險公司，某種程度要受壽險公司管理，到9月底保代登錄業務人數8萬1,813人，比去年底還減少179人。壽險公會表示，目前趨勢是往保險經紀人移動，雖然保險經紀人、代理人外觀看起來都一樣，但在法規精神上不同，越來越多壽險業務員是「再登錄」到保經公司。壽險公司業務員登錄人數到9月底是22萬1,481人，比8月增加近1,600人，因為9月大增加，才讓前九月壽險公司業務員人數從衰退轉為正成長1,075人，等於各壽險公司之前努力8個月招募新人，卻趕不上人員流失的速度。從2014年開始到去年，壽險公司業務員淨增加逾3.26萬人，但去年只增加2,013人，速度明顯放慢，如果今年淨增人數未破2千人，將是六年來增加人數新低。

中國時報【林縉明、朱家豪、崔慈悌╱台北報導】總統府國策顧問黃承國被爆出曾帶具大陸政協身分的牧師管浩鳴去見內政部長徐國勇，黃承國與蔡英文總統關係密切，民進黨立委何志偉表示，此案已成燙手山芋，一定會影響民眾觀感，考驗蔡政府政策說明及態度表態的能力。綠委憂觀感不佳 燙手山芋黃承國竟帶管浩鳴去見徐國勇，黃承國到底在陳同佳案中扮演什麼角色？備受議論。蔡英文連任辦公室文宣群副執行長林鶴明昨在電台專訪時說，國策顧問的角色是把民間的聲音讓政府知道，不過對於國策顧問把政協委員帶去見部會首長，林鶴明說，「這問題是我們要面對的，當然不行」。黃承國長期以來挺英立場鮮明，同時擔任民進黨宗教委員會召集人，在黨內總統初選期間，前行政院長賴清德前往台北慈聖宮時，黃承國在周邊勘查地形及動線，引發議論，原來隔日小英總統也要到同地參拜。在黨內初選過後，黃多次與黨主席卓榮泰、祕書長卓榮泰在中常會針鋒相對。例如黃質疑羅文嘉與天主教台北總教區總主教洪山川多年前的土地糾紛等爭議；日前羅文嘉在臉書酸英系立委陳明文，黃承國也在中常會跳出來，要求卓榮泰要處理。黃澄清 事前不知管身分近期陳同佳透過港府表達有意前往台灣投案，蔡政府認為有政治考量拒絕，卻被爆出黃承國9月曾引見徐國勇與大陸政委見面，對方傳達希望帶陳來台受審，外界認為蔡政府是有管道與港府溝通。黃承國昨至立法院受訪表示，當初是受位香港教會友人之託，為管浩鳴「有要事要來台」，希望可以提供協助，因此黃在9月24日第一次和管浩鳴見面，隔天，黃就帶著管浩鳴去見徐國勇。事後徐國勇回應告知，若要討論陳同佳來台投案，應透過政府對政府的官方管道處理。黃承國說，當時管浩鳴是以教會牧師身分請求協助，若事前知道管浩鳴是北京政協，就不會安排見面。蔡辦稱 小英並不會失分何志偉認為此事件是有心人士操作，黃承國與對方見徐國勇是要討論宗教議題，突然間拋出陳同佳案，明顯是香港刻意設陷阱，但我們不中計，卻被有心人士無限擴張放大檢視；若沒有把事情講清楚確實會衝擊選情，至於影響程度仍有待評估。蔡英文連任辦公室文宣群副執行長林鶴明則認為，國民黨想把此案當作選舉操作，不過，蔡英文並不會失分。

未來前往外太空，不論是職業太空人，還是一般太空旅客，都能夠穿上新衣！維珍銀河公司和美國太空總署，最近都發布了新款太空衣，特別改善了延展性、行動力，還有尺寸等問題，NASA重啟登月任務，2024年要再度派人登陸月球。模特兒飛在半空中，展示靴子、褲子及外套。維珍公司16號推出新的太空裝，由UnderArmour花了兩年時間設所設計，讓觀光客在2020年上外太空玩時可以穿。維珍集團創辦人理查德·布蘭森：「穿了一整天，還是很舒服，就算是我這樣的老人，穿起來看起來也很帥。」這款民間版太空裝能夠應付行動時所產生的熱氣，看起來也很酷炫。維珍集團創辦人理查德·布蘭森：「你知道我們地球是最小的小圓點，是美麗的圓點但很小，而外太空是無限的。」今年2月，維珍的火箭首次載人飛到太空邊緣，許多名人，包括李奧納多和小賈斯汀，都已經預訂搭乘，可望在明年升空，探索外太空。NASA也公布了最新款太空衣，更合身、更具有延展性，讓太空人2024年再次登陸月球時，不必再「兔子跳」，走起路來輕鬆自如。NASA太空員羅賓斯：「移動性是最重要的事情之一。」新款太空裝，也不會再出現尺寸不合的問題。NASA署長布萊登斯坦：「她要展示給我們看，如何撿起一塊石頭，如果她可以的話，她可以，這在外太空很難。」這款新衣的另一項創新技術，就是可以無限制吸收、排出二氧化碳，因為二氧化碳含量過多，會導致中毒反應。NASA正在緊鑼密鼓籌備新任務，2024年將再度登月，把太空人送上月球南極。更多 TVBS 報導NASA發表新太空服 登月不再兔跳可自由行走 NASA首席科學家預言 2年內在火星發現外星生命 布萊德彼特訪太空人 較勁喬治克隆尼演技 要NASA別去月球 川普發豪語：直接登火星

▲ (翻攝Viral Press)/ 蘇偉樺 綜合報導泰國班武里府一名70歲奶奶近來發現家中養的雞、貓離奇消失，有天甚至連愛犬都不見蹤影，讓她嚇得外出尋找，想不到竟意外目睹愛犬被一條4.8公尺長巨蟒生吞、慘死，儘管當時奶奶隨即報案向消防人員求助，但還是無法阻止悲劇在眼前發生，讓她傷心欲絕。目睹愛犬被巨蟒生吞 婦淚喊:我可能是下個受害者根據外媒報導，這起事件發生在8日，泰國一名70歲奶奶布恩格(Neam Boonkerd)一早起床，發現愛犬Toob不在身邊，焦急的外出尋找，想不到就在離家不遠處，驚見愛犬正被一條長約4.8公尺的巨蟒緊緊纏住，嚇的她趕緊打電話請求消防隊的協助，希望將心愛的寵物救回。然而就在消防隊員趕抵現場時，巨蟒早就將Toob活吞生吃進肚，蜷縮在樹上消化，2名消防人員立刻聯手將蟒蛇拖到地上，接著不斷拿器具戳牠，蟒蛇這才慢慢將肚裡的Toob吐出來。布恩格在一旁的看見愛犬早已氣絕身亡，難過不已，淚喊「如果你們(消防隊)沒有來抓牠(蟒蛇)，我可能就成了下一個受害者了。」布恩格表示，近日家中飼養的雞、貓相繼失蹤，讓她相當困惑，不知究竟為何，如今看到愛犬Toob遭巨蟒活吞，懷疑之前離奇不見的寵物可能也都淪為巨蟒的大餐，不過真相為何仍有待調查釐清。原始連結更多華視新聞報導嚇! 6.5米澄清湖蟒蛇出沒 勇消出動制伏印尼森林大火 巨蟒痛苦燒成焦炭！更多國際相關新聞強生對歐盟讓步 英國趕31日前脫歐將有重大決策？金正恩騎馬登白頭山南韓抵制風潮延燒 9月訪日人數減近60%禮尚往來 美要求陸官員通報在美接觸對象美副總統訪土要求停火 艾爾段強硬回絕今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

丹麥羽球公開賽，我國球后戴資穎，擊敗世界排名第九的李文珊，晉級前八強，台灣時間今天晚上，將對決日本選手大崛彩，持續往衛冕之路邁進，至於同樣晉級八強的周天成，下一場則有硬仗，將出戰前中國球王諶龍。在丹麥公開賽16強，對戰世界排名第九的加拿大選手李文珊，世界球后戴資穎上演復仇記，開賽就取得10：4的領先優勢，雖然李文珊趁著小戴失誤追分，但最後還是無力逆轉，讓戴資穎以21：17拿下第一局。比賽進入到二局後，雖然小戴一度落後，但穩住心情後，立刻回擊追成平手，之後李文珊亂了陣腳，頻頻出現失誤，小戴趁勢以21：17勝出，報了上回在日本公開賽的仇，戴資穎晉級八強，將與擊敗依瑟儂的大崛彩對戰。而在男單項目方面，世界排名第二的周天成，也在16強賽中順利晉級，對戰世界排名第26的Rhustavito，首局一度陷入落後，但穩住心情後開始追分，最後以21：17搶下首局，比賽進入到次局，雙方開始展開拉鋸，Rhustavito失誤不斷，小天把握機會拉大比分，雖然Rhustavito急起直追，但在關鍵時刻小天展現韌性，最後也以21：14收下勝利，周天成晉級八強，將再上場比賽，對戰世界排名第5的諶龍，爭搶晉級丹麥公開賽四強的門票。（民視新聞／季芸、郭水城 綜合報導）